Gli anni passano. Questo non possiamo cambiarlo. Ma possiamo scegliere come viverli.
Possiamo continuare a rimandare ciò che ci fa stare bene oppure iniziare a dare più valore al nostro tempo, al nostro corpo, alle persone che amiamo e alle esperienze che ancora ci aspettano. Perché prendersi cura di sé non significa voler fermare il tempo, significa voler vivere bene il tempo che abbiamo davanti.
Quell’ormai che non mi piace
A volte sentiamo dire: “Ormai, alla mia età…”. Ecco, quell’ormai mi piace sempre meno.
Non voglio tornare ad avere trent’anni. Voglio vivere bene gli anni che ho oggi e quelli che verranno. Con il tempo impariamo a conoscerci meglio, sappiamo cosa ci dà energia e cosa ce la toglie e, forse, comprendiamo qualcosa che da giovani davamo per scontato: il tempo è prezioso.
Il benessere vive nelle piccole cose
Non credo nelle vite perfette, credo nelle scelte quotidiane: muovermi, bere con attenzione, scegliere ciò che porto sulla mia tavola, riposare, stare nella natura, coltivare relazioni che mi fanno bene e continuare ad avere curiosità, passioni e nuovi progetti.
Non sempre riesco a fare tutto e va bene così. Per me il benessere non deve diventare un altro obbligo, ma qualcosa che aggiunge qualità alla vita.
Oggi scelgo diversamente
Più passa il tempo, più sento il desiderio di stare nella natura, viaggiare, camminare, scoprire posti nuovi e trascorrere tempo con le persone che amo. Ma sento anche il desiderio di continuare a imparare, conoscere persone, avere progetti e vivere nuove esperienze.
Forse perché oggi non considero più il tempo qualcosa di infinito. E proprio per questo voglio riempirlo di ciò che per me ha valore.
Come voglio vivere gli anni che verranno?
Nel blog precedente abbiamo parlato di nuovi progetti e della possibilità di continuare a mettersi in gioco anche quando una fase importante della nostra vita lavorativa è terminata. Ma per vivere il futuro che desideriamo c’è un’altra cosa altrettanto importante: prenderci cura di noi oggi.
Non possiamo sapere quanti anni abbiamo davanti, ma possiamo chiederci: “Come voglio viverli?”
Io la mia risposta la sto costruendo giorno dopo giorno, con qualche attenzione in più, tanta curiosità, nuovi progetti, persone da conoscere, luoghi da scoprire e sogni che non hanno nessuna intenzione di andare in pensione.
Perché alla fine non voglio semplicemente contare gli anni. Voglio fare in modo che gli anni contino.
💚 E tu, come vuoi vivere i tuoi prossimi anni?
Forse c’è un’abitudine che vuoi cambiare, qualcosa che vuoi migliorare o semplicemente il desiderio di iniziare a dedicare più attenzione a te stesso e al tuo benessere. Non serve cambiare tutto. A volte basta iniziare da una scelta.
Se vuoi conoscere meglio le scelte che ho fatto io e ciò che oggi fa parte del mio percorso di benessere, visita la pagina “Contattami” del mio sito e scrivimi. Sarò felice di condividere con te la mia esperienza.
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